ワキの下の脱毛では、においも軽減される
ワキの下を医療レーザー脱毛すると、単に永久脱毛できるだけでなく、ワキガの嫌なにおいが軽減されるというメリットがあります。実は、ワキ毛とワキガ臭には深い関係があるのです。ワキガは、皮下にあるアポクリン汗腺からの分泌液と皮脂腺からの分泌液が混ざり合い、それがワキの下の細菌によって分解されて悪臭を放ち、エクリン汗腺から出る汗によってその悪臭が周囲にまき散らされるのです。ワキ毛があると、細菌のエサになる汚れがたまりやすくなってワキ毛は細菌の格好のすみかとなります。また、ワキガ臭はワキ毛が長いほどにおいが遠くに運ばれます。ワキ毛を脱毛するとにおいが減る、というのはこういうわけなのです。
プロエステティシャンが教えるダイエット術〜日没以降は蓄積の時間帯
日没以降は蓄積の時間帯です。体は蓄えモードに入るので、やせるためには夕食を軽くするのが理想的。控えられるものなら、ご飯の量を少なくしたり、お酒を飲むときはご飯を食べないようにするなど、食事量を調整するとやせやすくなります。しかし、夕食は仕事のストレスから解放され、いちばんホッとして食べられる食事なはず。１日フルに働いたサラリーマンに「夕食は軽くしてください、太るから」というのは酷な話です。無理に減らすことは考えず、燃やす栄養素がとれるおかずを中心に食べるようにしましょう。特に、朝食と昼食をきちんと食べられなかったときは、夕食で燃焼系成分のアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給することが大切。肉か魚の主菜と野菜のおかず、味噌汁を食べれば栄養をとりやすく、太りにくくなります。逆に朝と昼にしっかり食べたときは、夕食をサラダとスープで軽くすませるのもオススメです。きっと次の朝スッキリと目覚められ、朝食をおいしく食べられるでしょう。平日は、食事で脂肪を燃やし、週末は信頼できるエステで脂肪を燃やす。このサイクルを続けていけば、憧れのボディを手に入れることができるようになります。
美容整形では識見が問題となる
正直なところ、美容整形では識見が問題となる。たったひとつの手術でも何十もの重大な決断が要求される。執刀医が左折すべきところを右折したために、結果がまったくちがってくる瞬間が多々ある。全米には腕のいい美容外科医が何百名といる一方、私ならそうはしない、私ならミスだと判断する手術をする医師もまた数えきれないほどいる。絶望した患者が毎日のようにクリニックを訪れる。ごつごつと不恰好な唇からインプラントを取り出してほしいという患者。本物らしく見えるバストにしてほしいという患者。元の顔に戻りたいという患者。この場合、めったに期待にはそえない。新患はいつでも大歓迎だが、ほかの医者のずさんな手術を修正してほしいという患者より、まったくはじめての患者のほうが好ましい。
スポーツでやせる
スポーツをして大量にカロリーを消費してやせるというのは、ダイエットの王道といってよいでしょう。体脂肪を燃やすためには、大量の酸素を体内に送り込むこと、つまり有酸素運動がよいとされます。ウォーキングやエアロビクス、水泳などがそうです。体脂肪は運動をはじめてから15分ほどしないと燃えはじめませんから、最低でも20分くらいは続けなくては効果が上がりません。しかし、こうした運動も、実は消費カロリーはほんのちょっぴり。普通のスピードのジョギング（時速120メートル）を20分行っても、140キロカロリーしか消費しません。140キロカロリーといえばご飯1杯分にも相当しません。
ネイル効果でイメージアップ
ツメに対する関心と立ち居ふるまいとは、比例の関係にあるように見えます。極端にいえば、ネイルに無頓着な人のほとんどは、態度もがさつで、自分白身にも気をつかいません。反対に、ツメをきれいにしていると、気持ちが女らしくなってくるようです。やさしい心配りが必要なのは、赤ちゃんのいるママでも、キャリアウーマンでも、サービス業でも同じこと。たかが指先ひとつのことでも、そこから生まれる相乗効果には、絶大な進歩が用待できるでしょう。特別なことはなくても、手を美しく保つことで、毎日がリッチな気分になれます。ネイルに気を配っていると、仕草やふるまいが自然と上品に女性らしくなるものです。指先を磨くことで、気持ちと生活にも磨きをかけましょう。
化粧品への過度の期待は禁物
美白化粧品など化粧品には、肌のトラブルや老化を「治す」という、薬のような力はありません。栄養クリームにしても、皮膚に浸透するのはある程度までで、それ以上はいくらぬってもむだです。多量の栄養クリームは、夜になると高まる皮膚の新陳代謝をかえって阻害してしまい、マイナスに作用します。あくまでも薬事法にあるように、すこやかに保つ。つまり現在の正常な状態を維持するために使用するもので、その効果について過度に期待するのは禁物です。化粧品にできるのは、皮膚そのものの働きを手助けすること、というくらいに考えておくことです。そうすれば、肌に害になるほど化粧品を使うこともないでしょう。ところで、薬のような効果をもつ化粧品もあるにはあります。いわゆる薬効性化粧品です。しかし、これは正確には化粧品ではなく、医薬部外品の分類に属する一種の外用薬ですから、化粧品と同列に扱うことはできません。と同時に、薬にも使用法や使用量を間違えれば副作用があるように、薬効性化粧品は使い方に気をつけなければなりません。